Lepa Brena za beogradski "Blic" otkrila je da je tajna njenog dobrog izgleda bavljenje jogom.

Pjevačica je objasnila kako formu održava redovnim vježbanjem, ali i kvalitetnom ishranom, koja podrazumijeva salate i izbjegavanje nezdrave hrane.

- Fizička aktivnost je izuzetno važna. Redovno plivam, povremeno idem u teretanu, a moje najveće otkriće je joga, koju preporučujem ženama koje su psihofizički opterećene, kaže pjevačica.

Značaj zdrave ishrane objasnila je poredeći ljudski organizam s automobilom.

- Ako u kola sipate loše gorivo, ona će se vremenom pokvariti. Znači, ukoliko jedete brzu ili nezdravu hranu - pod tim podrazumijevam pohovano, prženo, prezačinjeno - vremenom ćete osjetiti posljedice, tvrdi.

Ostale vijestiArhiva