Ukoliko želite da se izborite sa celulitom, važno je da znate zablude koje su veoma zastupljene, a koje vas sprečavaju da ga se rešite.

Pijenje velikih količina vode smanjuje celulit
POGREŠNO. Ideja kako pijenje velikih količina vode pomaže pri smanjivanju masnih ćelija je neistinita. Dva ili tri litra vode dnevno mogu da vam pomognu samo ako vam je koža suva ili dehidrirana, ali što se celulita tiče rezultat je upravo suprotan. Naime, umesto smanjenja broja masnih ćelija, izazvaćete njihovo povećanje.

Vežbanje sprečava nastanak celulita
POGREŠNO. Čak i atletski građene mršavice mogu da dobiju celulit. Uprkos toj činjenici, što manje celulita imate, manja je i verovatnoća da će se, uslovno rečeno, isti „razmnožiti“. Zato vežbanje pomaže da izgradite mišićnu masu i time smanjite širenje masnih ćelija.

Liposukcija zauvek uklanja masne ćelije
POGREŠNO. Upravo zbog činjenice da se vlaknasto tkivo koje uzrokuje celulit nalazi odmah ispod kože, njegovo naglo odstranjivanje može da izazove neželjene rezultate i umesto rešavanja sindroma narandžine kore dovede do još opuštenijeg tkiva.
Stručnjaci upozoravaju da liposukcija nikako ne bi smela da bude preventiva, već isključivo krajnji potez uklanjanja tvrdokornih grupa masnog tkiva kojih se ni na koji drugi način ne možete rešiti.

Zdrave i hranljive dijete sprečavaju pojavu celulita
POGREŠNO. Zdrava ishrana je jedna od najpametnijih stvari koju možete da uradite za sebe i svoje telo.
Ali bez obzira na mnogobrojna uveravanja da neki sastojci mogu preventivno da deluju na nastanak celulita, stručnjaci upozoravaju da takve tvrdnje nisu potkrepljene naučnim dokazima. To ne znači da istog trena možete da prestanete da se žrtvujete i posegnete za porcijom duplog hamburgera s pomfritom ili velikom kriškom pice. Nezdrava hrana i dalje ima poguban učinak na vaše zdravlje.

Ostale vestiArhiva