Iako je vaše dete probirljivo kad je u pitanju hrana, ne znači da će se kod njega razviti nedostatak vitamina ili minerala - objašnjava dr Hoker. - Takođe, imajte na umu da deci nije potrebna velika količina vitamina i minerala. Takođe, sva hrana za decu je obogaćena najvažnijim vitaminima i mineralima, tako da vaše dete uzima mnogo više minerala i vitamina nego što vi mislite.
Ukoliko smatrate da su vašem detetu zaista potrebni suplementi, porazgovarajte sa pedijatrom. Ukoliko on proceni da vašem detetu fale određeni vitamini ili minerali, on će mu prepisati određenu dozu. Ali imajte na umu da suplementi ne mogu da zamene pravilnu ishranu.
Takođe treba da znate da određeni vitamini i minerali mogu da budu toksični ako se uzimaju u velikim količinama. Da biste se osigurali da vaše dete neće uzeti preveliku količinu vitamina, uzimajte samo one koji su isključivo za decu, a nikako za odrasle. Najvažnije je da detetu objasnite da vitamine koje mu dajete u obliku bombona nisu prave bombone, već lek.

Ostale vestiArhiva