Jedna od najčešćih boljki modernog čoveka svakako su problemi s očima. Dugo sedenje na poslu ispred kompjutera, pogrešno držanje tela, gledanje televizije ili disfunkcija nekih organa dovode do naprezanja očiju. Dovoljno je reći da posle osam efektivnih časova koje provedete za radnim stolom, zumirajući tekstove sa ekrana vašeg računara, možda i previše košta vaše oči. Posledice mogu biti izuzetno neprijatne i mučne.
Oči počinju da suze, peckaju i svrbe. Od preteranog nadražaja oči postaju suve. Ubrzo sledi i intenzivna glavobolja. Profesor tradicionalne kineske medicine Zhong Haiying, koji živi i radi u Beču osmislio je specijalne „Qi Gong“ vežbe za oči. Treningom očiju ove neprijatne pojave mogu da se spreče. Pomenuti sistem vežbi se koncentriše i bazira na sopstvenu isceljiteljsku snagu samog organizma i oka i polazi od činjenice da impuls za gledanje i pokret očiju polazi iz mozga. Kombinovanom terapijom koja podrazumeva vežbe i očnu masažu, Haiying tvrdi da se mogu ublažiti ovi problemi. Očnom meditacijom umorne oči dospevaju u stanje opuštanja, a mentalnom vežbom za podsticanje energije mogu da se ublaže i tegobe koje prouzrokuje glaukom. Za vreme trajanja treninga ne uzimaju se lekovi, već pacijent radi na sebi. Posebno se ističe masaža prstima oko očiju ili na određenim tačkama na zglobovima ruku. Svakodnevnim treningom mogu se smanjiti kratkovidost i dalekovidost. U Kini deca odrastaju učeći „Qi Gong“vežbe.
To je metoda tradicionalne kineske medicine stara više od 5.000 godina. Kineski medicinari i danas primenjuju ove metode, ali u transformisanoj i društvenim potrebama usklađenoj formi. Trening očiju ima za cilj da čitav organizam podigne na zdravstveni maksimum. Pri tom se polazi od toga da jedan organ utiče na drugi, a lečenje jednog organa može da bude uspešno samo ako su istovremeno svi drugi organi zdravi. Postoje različite vrste vežbi „Qi Gong“, kao, na primer, trening za kičmeni stub.

Ostale vestiArhiva