Proteklih nekoliko meseci proveli smo u debelim čarapama i toplim čizmama, pa nismo previše pažnje pridavali boji laka i obliku noktiju na nogama, da li su nam pete zadebljale, a žuljevi u prvom planu. Pravo je vreme da stavite tačku na zimsku nemarnost i hitno uradite nešto za svoja stopala, koja u toku jednog prosečnog životnog veka pređu čak oko 100.000 kilometara.

Uklonite stari lak
Neophodno je da skinete stari lak i situacija će odmah biti bolja. Predugo držanje laka može da ošteti teksturu nokta. Ako niste znali, ponekad i lak za zaštitu i jačanje noktiju može da šteti jer ne dozvoljava noktu da „diše“.

Potopite stopala u toplu vodu
Topla voda nije isto što i vrela, koja nije dobra za vene. Da biste pojačali užitak, u vodu stavite dve kašike morske soli i uživajte tako pet minuta. Možete se odlučiti i za mirišljavu kupku, ali i za eterična ulja: lavandu, bosiljak, ružu...

Skinite naslage s peta
Uradite piling stopala kako biste se oslobodili mrtvih ćelija, a zatim kamenom za pete skinite višak zadebljale kože. Dobro rešenje mogu biti i turpije za stopala, koje možete kupiti u svakoj apoteci ili parfimeriji veoma povoljno.

Noćno pakovanje
Verovali ili ne, najbolja krema za stopala je masna bebi krema. Ukoliko svako veče tokom nedelju dana nanesete ovu kremu u debelom sloju, utrljate je, a zatim obujete pamučne čarape, vaša stopala će veoma brzo postati nežna kao bebina guza.

Lakiranje
Ovaj deo je svim ženama najomiljeniji. Prošlog leta moderni su bili jarkocrveni i bordo tonovi, a ove godine trend su barbi roze, purpurna i ciklama. Nećete pogrešiti ukoliko se odlučite i za dobri stari frenč, koji već nekoliko godina ne izlazi iz mode.

Saveti dermatologa
Obavezno dva puta dnevno perite stopala preparatima koji sprečavaju prekomerno znojenje, a nakon pranja koristite puder za stopala.
Zaboravite zatvorenu obuću od veštačkih materijala, kao i sintetičke čarape.
Ako često nosite sportsku obuću, pokušajte da što kraće budete u patikama i redovno ih perite.
Obuću temeljno izvetrite i nakon pranja ostavite da se dobro osuši.
Ako vam se noge prekomerno znoje, obratite se dermatologu.
Nakon kupke masirajte stopala počevši od vrha prstiju preko stopala do gležnjeva i sve do lista. Jagodicama prstiju masirajte spoljašnjost stopala, a potom svaki nožni prst posebno, koristeći specijalno ulje za masažu ili hidratantnu kremu.
Noge perite u toploj vodi, jer hladna voda ne čisti dobro pore.

Ostale vestiArhiva