Zašto su japanke loše za zdravlje
Britanski lekari ovih dana upozoravaju da sve veća popularnost otvorenih sandala, papuča i japanki izlaže one koji ih nose povećanom riziku da obole od raka kože na stopalima. Pa ipak to nije sve. Hodajući u japankama ljudi se neprirodno kreću i stvaraju niz problema svom telu.

Rak stopala
Prema rečima stručnjaka, obuća koja podseća na gladijatorske sandale, kakvu recimo vole da nose Sijena Miler i Kejt Mos, može kod žena koje ih nose da poveća rizik od fatalnih oštećenja kože, jer povećava njenu izloženost intenzivnom sunčevom svetlu, što je jedan od glavnih uzroka zloćudnih tumora kože, odnosno melanoma.
Osoblje jedne londonske klinike tvrdi da je u protekla tri meseca videlo najmanje dva slučaja raka stopala izazvana preteranim izlaganjem suncu. Jedan od pacijenata je pritom imao melanom na stopalu čitave dve godine, a da toga uopšte nije bio svestan. Šef jedne klinike u Londonu dr Entoni Kontos kaže da pacijenti rak na stopalu često pogrešno smatraju povredom.
Rak koji pogađa stopala poznat je kao akralni melanom i tipično je da se javlja na tabanu, između prstiju, ili ispod noktiju na nožnim prstima. Ne izaziva velike tegobe pa se često otkriva tek u kasnijoj fazi, kada se proširi i na druge delove tela. Možda je i to razlog što samo polovina pacijenata preživi, za razliku od 80 odsto kod drugih vrata melanoma.
„Stopala su nam tokom najvećeg dela godine zatvorena u cipelama, a onda ih na odmoru naglo izložimo suncu na vrlo visokim temperaturama“, kaže dr Kontos. „Zbog toga su naročito podložna opekotinama, a sve veća popularnost japanki i otvorenih sandala samo povećava ovaj rizik.“

Neprirodna biomehanika
S druge strane, američki stručnjaci su proučavali biomehaniku japanki i ustanovili da nošenje japanki može da izazove hronične bolove u donjem delu kičme i u nogama. U toj letnjoj obući koraci su kraći, a pete ne dodiruju tlo pod pravim uglom. Isto tako, japanke lako skliznu pa su žene koje ih nose zgrčene i nedovoljno dižu stopala od tla. Ova popularna obuća nije namenjena za svakodnevno nošenje. Zamišljene su da se nataknu na noge prilikom hodanja od svlačionice do bazena ili za vreme boravka na plaži, kad njima zaštićujemo bose noge. Njih možete da koristite kratko i ako ne morate previše da se krećete. Ali treba da ih izbegavate u vožnji automobila jer su ranija istraživanja pokazala kako mogu da se zaglave između papučica za upravljanje i da izazovu nesreću. Naravno, japanke nisu jedine opasne cipele koje povređuju noge. Odmah uz njih su i baletanke koje ukoliko se često nose izazivaju slične probleme kao i cipele s visokim potpeticama.

Peta je dobra, ali samo ako je mala
Idealne su cipele s potpeticom manjom od pet centimetara. Najbolje su ravne pete jer klinaste znatno više opterećuju mišiće, tetive i kosti listova, kolena, bedara i kukova.

Cipele ne treba razgaziti
Pri kupovini odaberite cipele koje su već pri prvom oblačenju prijatne. Nije tačno da cipele treba razgaziti. Birajte ih i prema nameni: ako ste naumili da hodate u njima ceo dan, kupite patike.

I udobne cipele su štetne
Provedite većinu vremena u kvalitetnim cipelama. Ali zbog vlage i gljivica ne nosite stalno iste cipele. Sve koje ne možete da savijete tako da oblikuju malu loptu jednostavno bacite.

Obavezna krema za sunčanje
Ispod traka na sandalama stavite malo kreme za sunčanje. Ljudi se često temeljno namažu po celom telu, a zaborave na svoja stopala. Osim od sunca, krema će vas zaštititi i od žuljeva.

Ostale vestiArhiva