Višak kilograma može štetno uticati na zdravlje. Poveći trbuščić može ukazivati na visok krvni pritisak, povišen nivo triglicerida i holesterola i povišen šećer. Sve to povećava opasnost od srčanih bolesti, dijabetesa i moždanog udara. Savetujemo da svakog dana imate bar jedan voćni ili obrok od povrća. Istraživanja pokazuju da ljudi koji jedu dosta voća i povrća imaju manji stomak, manje sala i bolji krvni pritisak.

Ostale vestiArhiva