Upoređujući rezultate više od dvesta studija, istraživači sa Harvardske škole za javno zdravlje su zaključili da pozitivna psihologija i optimizam pomažu srcu.
Ranije studije su pokazale da negativna stanja kao što su depresija, bes, anksioznost i neprijateljski stav mogu biti odlučujući okidač za pojavu srčanih oboljenja.
"Odsustvo negativnog stava, naravno, ne znači isto što i prisustvo pozitivnog. Zaključile smo da faktori kao što su optimizam i zadovoljstvo životom mogu umanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, bez obzira na životno doba, društveni i ekonomski status, upotrebu cigareta ili telesnu težinu", rekla je glavna autorka studije Džulija Boem.
Prema rečima autorke, najoptimističniji pojedinci imali su u proseku pedeset odsto manji rizik od doživljavanja infarkta ili šloga, u poređenju sa manje optimističnim učesnicima.
Pozitivan pogled na svet ponekad utiče i na usporavanje bolesti, navodi se u studiji koja je objavljena u onlajn izdanju "Psihološkog biltena".
Istraživači su proučavali i vezu između psiholoških i bioloških faktora koji utiču na pojavu srčanih oboljenja.
Većina ljudi koji gaje pozitivan stav prema životu redovno vežba, zdravo se hrani i dovoljno spava. Pozitivan stav je povezan sa normalnim pritiskom, zdravom krvnom slikom i prosečnom telesnom težinom.
Autori kažu da će ovakva istraživanja postati dobar temelj za rad na prevenciji bolesti, ako nastave da dokazuju da je nivo zadovoljstva i optimizma direktno povezan sa očuvanjem srca i krvnih sudova.

Ostale vestiArhiva