Ne morate, naravno, da se odreknete sopstvene devojke, ili brojnih obožavateljki, ali dok vežbate bolje je da se okružite isključivo muškim društvom.
Iako ženska podrška može biti dobar podsticaj, tokom mršavljenja ne igra tako dobru ulogu, pokazala je jedna britanska studija.
Naučnici su došli do zaključka da muškarci tokom vežbanja efikasnije gube kilograme kada u blizini nema žena, a takav učinak najviše je zabeležen tokom kolektivnih sportova i zajedničkih rekreativnih aktivnosti, poput vežbanja u teretani.
Naime, istraživanje je pokazalo da samostalno vežbanje ili "čisto" muško društvo više motiviše muškarce, podstičući ih da vežbaju duže i napornije.
Rekreacija u društvu podstiče zajedništvo i takmičarski duh, piše "Dejli mejl".
S druge strane, muškarci koji vežbaju u društvu žena prosečno gube skoro dvostruko manje kilograma za isti period rekreiranja.
Zoe Helman, iz kompanije koja se bavi očuvanjem zdrave telesne težine, koja je ujedno i jedan od organizatora istraživanja istakla je da mešovite grupe za vežbanje ne garantuju iste rezultate, kao i grupe koje čini samo muškarci, ili samo žene.
"Većina ispitanika je potvrdila da im prisustvo žena tokom fizičkih aktivnosti ne povećava motivaciju", rekla je Zoe Helman.
Kompanija je nakon ovog istraživanja počela da razmatra i pokretanje isključivo muških grupa, kako bi se postigli bolji rezultati tokom vežbanja.

Ostale vestiArhiva