Ako želite nešto brzo zapamtiti ili naučiti, nađite vremena za drijemanje tokom dana, jer je nova studija pokazala kako 90 minuta drijemanja dnevno ubrzava proces dugoročne memorije.
Dugoročno ili trajno pamćenje podijeljeno je u dva tipa - pamćenje "nečega" i pamćenje "kako nešto učiniti".
Istraživači su ispitanike podijelili u dvije grupe, od kojih je jedna tokom dana drijemala, dok druga nije, a proučavala se brzina dugoročne memorije "kako nešto učiniti".
Utvrđeno je da spavanje tokom dana ubrzava rad mozga koji tada kvalitetnije savladava nove zadatke i pamti način na koji je nešto izvršeno.

Ostale vijestiArhiva