Slobodno vrijeme
Slobodno vrijeme
Zdravlje
Kretanje je lijek za stres20.05.2008. 12:00
Izvor: Dnevni avaz
Kretanje je najjeftinije, najprirodnije i doista najdjelotvornije antistresno sredstvo, a prvo pravilo antistresnog programa jest redovno kretanje i tjelovježba.
Ako vam se desi stresna situacija, čim vam se pruži prilika, prošećite gradom ili parkom, pa čak i potrčite - tako ćete smanjiti stres.
Planinarenje i šetnja prirodom posebno se preporučuju, loše raspoloženje u prirodi se rastapa.
Ako vam se desi stresna situacija, čim vam se pruži prilika, prošećite gradom ili parkom, pa čak i potrčite - tako ćete smanjiti stres.
Planinarenje i šetnja prirodom posebno se preporučuju, loše raspoloženje u prirodi se rastapa.
Ostale vijestiArhiva
- 18/04 Evo zašto nikada ne biste smjeli piti kafu…
- 27/12 Mamurluci i ispijanje alkohola nakon 30.…
- 06/12 Zube ne treba prati odmah nakon jela, niti…
- 04/10 Diskoloracija kože i koji je najbolji način…
- 13/09 Crveni križ BiH apelira na jačanje svijesti…
- 06/09 Nemirne noge, kratak dah i blijeda koža mogu…
- 16/08 E-cigarete uništavaju ćelije koje su vitalne…
- 09/08 Psiholozi smatraju da ovisnost o kupovini…
- 12/07 Banana, mlijeko i orasi pomažu ljudima da…
- 21/06 FBiH dobila Zakon o liječenju neplodnosti…
- 24/05 Jedno jaje dnevno može smanjiti rizik od…
- 17/05 Na KCUS-u prvi put urađena operacija na srcu…
- 26/04 Patite li od alergija: Nosite masku kada…
- 01/03 U borbi protiv minusa jačajte imunitet, zaštitite…
- 01/02 Ljudi koji piju čaj su navodno kreativniji…
- 25/01 Prvi ovisnici o videoigrama izliječeni u…
- 07/12 Pileća supa ima protuupalno djelovanje i…
- 30/11 Bračni život smanjuje rizik za oblijevanje…
- 09/11 Samoća je ozbiljna bolest, teža od ovisnosti…
- 02/11 Crni biber pospješuje varenje, liječi prehladu…
- 12/10 Konzumiranjem banana i hrane bogatom kalijem…
- 05/10 Šest znakova da u vašem tijelu nema dovoljno…
- 14/09 Prirodni šećer koji se nalazi u medu i voću…
- 07/09 Sporijim konzumiranjem hrane možete izgubiti…