Slobodno vrijeme
Zdravlje
Kafa i vježbe!
30.09.2008. 12:00
Izvor: Gracija
Kafa i vježbe!
Fizička aktivnost uz šolju kafe, prije ili poslije vježbanja, može zaštititi ili smanjiti oštećenja kože usljed ultraljubičastog zračenja. Iako se prirodna odbrana ćelija povećava za oko 400 posto, ne treba zaboraviti ni zaštitne kreme za sunčanje. Kod kombiniranja kofeina i vježbanja potrebno je biti oprezan jer kofein može pojačati rad srca.