Pogledajte par primjera pa dobro razmislite hoćete li pojesti sljedeći kolačić:

14 minuta podizanja tegova potrebno je za sagorijevanje kalorija koje unesemo jednim cappuccinom (108 kalorija)

55 minuta rastezanja odgovara 50 g energetske pločice (185 kalorija)

17 minuta penjanja uz stepenice brzinom od 4 km/h i otporom 12, odgovara smiksanom napitku od jagoda i banana (138 kalorija)

45 minuta na pokretnoj traci na brzini od 10 km/h odgovara jednom muffinu (420 kalorija)

16 minuta veslanja na spravi odgovara 1 KitKat čokoladici (106 kalorija)

19 minuta na eliptičnoj napravi za treniranja odgovara 1 banani (105 kalorija)

21 minuta aerobika odgovara malom pakovanju grožđica (123 kalorija)

10 minuta vježbe na biciklu odgovara nemasnom voćnom jogurtu (55 kalorija)

Ostale vijestiArhiva