Slobodno vrijeme
Zdravlje
Strahove brišite odmah ili nikad
15.12.2009. 12:00
Izvor: 24sata
Strahove brišite odmah ili nikad
Ljudi imaju rok od 6 sati tokom koga mogu izbrisati strašne uspone, poručuje tim naučnika iz New Yorka koji se nada da će njihove spoznaje pomoći u prevenciji PTSP-a. Nakon proživljavanja događaja koji je izazvao osjećaj straha ostaje još uvijek vremena za popravak kojeg naučnici nazivaju "prozor rekonsolidacije" - vremenski ograničen period kad se stvari još mogu promijeniti sa lošeg na dobro.
Tim sa Univerziteta New York uspio je efikasno neutralizovati strahom prožeta sjećanja djelujući 6 sati nakon nemilog doživljaja. Naučnici se nadaju da bi njihov rad mogao pomoći onima koji pate od poremećaja poput PTSP-a.
Tokom istraživanja, dobrovoljci uključeni u istraživanje prikopčani su na elektrode, a zatim je svaki put nakon pokazivanja određene fotografije pušten elektrošok. U volonterima se prirodno razvio strah od ove fotografije. Dan kasnije, naučnici su pokušali izbrisati ovaj strah. Nakon pokazivanja iste fotografije nije slijedio elektrošok. Ustanovili su da ova metoda djeluje ali samo ako su se dobrovoljci prvo podsjetili neugodnog doživljaja iz prethodnog dana i to ne kasnije od 6 sati nakon samog događaja. Dobrovoljci su izbrisali strah od specifične fotografije koje su se bojali dan ranije, a naučnici zaključili da ljudi trebaju shvatiti da nas pri takvim situacijama plaši sjećanje, a ne trenutna realnost oko nas.
Voditeljica istraživanja dr. Elizabeth Phelps sa Univerziteta New York rekla je: "vrijeme u kome se provodi terapija straha ima značajniju ulogu nego smo to prije shvaćali. Naša memorija reflektira naše zadnje sjećanje stresnog događaja, a ne prve situacije. naši rezultati sugerišu da je naturalistički pristup daleko efektniji u rješavanju emocionalne memorije nego liječenje lijekovima."
Profesorica Anke Ehlers, stručnjak na području PTSP-a na londonskom Institutu za psihijatriju rekla je: "Pričanje o traumatskom sjećanju može pomoći. Ovo je uobičajeni element terapije. Ljudi trebaju shvatiti da nas straši sjećanje, a ne trenutna realnost." Ali važno je očito ne ponavljati traumu već je razriješiti.