Sve više mladih ima problema sa bolovima u leđima, vratu i ramenima zbog dugotrajnog sjedenja za računarima, prije svega prenosivim, upozorili su naučnici s Univerziteta u Bostonu.
Njihovo istraživanje je pokazalo da više od 50 odsto studenata već pati od bolova vezanih za korištenje računara. Svaki sedmi student je izjavio da bolove osjeća već nakon samo sat vremena provedenog ispred ekrana, prenijeli su francuski mediji.
Glavnih uzrok tih bolova je, kako smatraju stručnjaci, to što korisnici računara, prije svega prenosivih, ne zauzimaju pravilan položaj tokom rada.
Istraživači savjetuju da se za rad više koriste miševi nego sistem "tačped" za upravljanje računarom prstima koji može dovesti do pritiska u ruci i ručnom zglobu.
Oni ističu i da miš treba da bude postavljen u visini lakta, ne predaleko od računara, kao i da su ekrani često postavljeni prenisko, zbog čega osoba mora da se naginje naprijed, što može izazvati bolove u leđima i vratu.
Zato je, kako preporučuju naučnici, važno tokom dana povremeno protegnuti vrat i zglobove.
Naučnici su, međutim, naveli i da ljudi koji se bave nekom fizičkom aktivnošću imaju znatno manje problema sa bolovima vezanim za korištenje računara.

Ostale vijestiArhiva